«Тело - это храм человека; относись к нему бережно и оно ответит тебе взаимностью.»

Кожа - самый большой и самый требовательный орган нашего организма. Это не только огромный экран, который отражает состояние организма в целом, но и барьер, и одновременно «пропускной пункт» для всего полезного (и не очень полезного), что мы даём нашему телу.

То, как мы выглядим и чувствуем себя во многом зависит от состояния кожи - вспомните свои ощущения после дня на солнце без защиты или в период межсезонья, когда шелушится всё вокруг. Подобрать базовый уход за кожей тела, на первый взгляд, не кажется чем-то сложным, но это впечатление обманчиво. 

Уход за телом, как и за лицом, не может ограничиться 1-2 средствами - он нуждается в составлении многоступенчатой программы и подбором специальной косметики. При этом не стоит забывать и про общее состояние здоровья - никакие кремы и пилинги не помогут коже выглядеть здоровой, если вы неправильно питаетесь, спите по 3 часа в сутки, а всё остальное время находитесь в стрессе. 

Но и с отличными «исходными данными» иметь здоровую сияющую кожу без должного ухода - задача не из лёгких. Экология, грязный воздух и другие аспекты жизни в городе не лучшим образом сказываются на нашем здоровье и состоянии кожи в том числе. 

Вместе с консультантом по уходу за кожей Анастасией Джус, мы выбрали средства, с помощью которых можно составить базовую косметичку по уходу за телом на все случаи жизни. 

Банная линия 

Красивая кожа начинается с очищения - в этом деле помощника лучше, чем вода не найдёшь. Но банными процедурами не стоит слишком увлекаться, ведь горячая вода смывает с тела всё, в том числе и «полезный» кожный жир. Чтобы не пересушить кожу, мойтесь тёплой водой, а также используйте мягкое очищающее мыло, гель или масло - и обязательно увлажняйте кожу после каждого приёма душа или ванной. 

Отличными помощниками  в ванной выступают мочалки, пемзы и всякие аксессуары с отшелушивающими свойствами. Дело в том, что кожа тем лучше выглядит, чем чаще обновляется - ороговевший слой эпидермиса здоровой коже не друг. 

Вооружаясь мочалкой или щеткой раз, не забываем и про скрабирование. Пару сеансов мягкого отшелушивания в неделю - и кожа будет мягкой и бархатистой.   

Мыло

 «Апельсин и ваниль» Яка, грязевое мыло Premier Dead Sea Mineral Mud Soap Premier, увлажняющее минеральное мыло Mon Platin DSM Moisturizing Mineral Soap

Гели для душа

«Оливка» Яка, Declare Shower Gel, Valmont Body Fresh Dew Cleanser

Масла для душа

«Сандал, нероли и роза» Зеленая Аптека, масло мерцающее «Папайя и Тамарилло» Farmona Tutti Frutti Bath Oil, «Мед и миндаль» Attirance Oil Shower Honey and Almonds

Скрабы 

«Шалфей» Яка, сахарный скраб «Цветы цитруса» Hempz Citrus Blossom Herbal Sugar Body Scrub, восстанавливающий клеточный крем-скраб для тела Valmont Body Cellular Refining Scrub

Увлажнение и питание

Когда мы говорим о красоте французских женщин, первое, что приходит на ум - это их кожа. Гладкая, ровная и сияющая, она буквально пышет здоровьем - при том, что многие француженки не прочь полакомиться хрустящим круассаном с кофе и выкурить сигаретку. О здоровом питании здесь можно говорить только вскользь. 

В чём же секрет? 

Дело в том, что эти женщины не представляют своей жизни без увлажнения кожи - кремы и масла являются постояльцами туалетных столиков и косметичек каждой француженки. 

Время года, тип и возрастные изменения кожи обязательно должны учитываться при выборе увлажняющего или питательного крема. Сначала делаем упор на сезон: зимой пригодятся плотные защитные баттеры и мощные бальзамы, весной и осенью лёгкие кремы, а летом - увлажняющие лёгкие лосьоны, не создающие на коже плёнки и «эффекта парника». Далее смотрим на тип кожи - чувствительной противопоказана косметика с натуральными экстрактами (она аллергенная), а жирная, склонная к угревым высыпаниям кожа будет благодарна за лёгкие эмульсии, восстанавливающие водный баланс кожи. И помним: чем мы старше, тем более питательный состав должен быть у средства. 

В таком деле, как увлажнение главное и не переборщить - перенасытить кожу тяжелыми и неподходящими средствами легче, чем найти свой идеальный крем. Но не стоит отчаиваться. В вопросе выбора правильной косметики есть свои мастхэвы - универсальные кремы и масла, которые подходят всем.

Кремы для тела 

Крем восстанавливающий Organic Shop Banana Milk Shake, питательный крем с экстрактом черной икры Declare Luxury Anti-Wrinkle Body Butter, жемчужный крем Bandi Luxury Pearl Body Cream

Масла для тела

«Лимон и мята» Яка, «Кокосовое» Revlon Natural Honey Coco Body Oil, «Прикосновение бархата» Declare Body Care Velvety Body Oil

Антицеллюлитный уход

Мы все прекрасны - это факт. Но, к сожалению, сегодня трудно найти девушку, которая была бы полностью довольна своей фигурой и состоянием тела в целом. Ещё труднее - найти ту, которая смирилась с такой неприятной и «чисто женской» проблемой, как целлюлит. Мы всю жизнь боремся за идеальные формы - сидим на диетах, занимаемся спортом, скупаем тонны косметики для ухода за собой. Но вот на тропу войны с целлюлитом становимся зачастую тогда, когда апельсиновая корка уже даёт о себе знать и активно виднеется на проблемных местах. 

Такой подход - не то, чтобы неправильный, но малоэффективный. Целлюлит на начальных стадиях не так страшен, как «устарелый» (подробнее об этом мы уже писали). Поэтому и составлять базовую косметичку по уходу за телом надо с учетом средств, которые будут предупреждать появление целлюлита и вести с ним эффективную борьбу ещё «в зародыше». 

Сегодня в ассортименте каждого уважающего себя косметического бренда можно найти антицеллюлитную линию. Выбор велик и вероятность купить малоэффективное средство тоже. Поэтому мы выбрали несколько универсальных кремов и гелей, которые доказывают, что предотвратить целлюлит и избавится от него реальнее, чем кажется.  

 

 

«Антицеллюлит моделирующий» для тела Salon Professional Spa Collection Cream, Clarena Barbados Body Cream, крем-гель Declare Body Care Cellu Body Contour

SPF-защита

Нашему климату не присуща высокая солнечная активность круглый год. К тому же, если вы большую часть дня находитесь в помещении, беспокоится про УФ-излучение и бросаться подбирать кремы для всего тела с самым высоким фактором защиты - глупо. Но, когда речь заходит о длительном пребывании на солнце, особенно в период с апреля по начало октября, пользоваться SPF-защитой нужно обязательно. 

Для базовой косметички мы бы рекомендовали проверенные средства с разными УФ-факторами для всех ситуаций. Самый высокий SPF уместен на пляжах - обновлять его нужно каждые 2 часа или после купания. В основном это масла и очень плотные кремы, оставляющие белесые разводы (из-за диоксида цинка или других физических экранов в составе) и следы на тканях. Поэтому рекомендовать такие средства для прогулки по городу будет неуместно. 

В таких случаях пригодятся лёгкие эмульсии с фактором защиты от 15 до 35 в зависимости от типа кожи. 

«Высокая защита» для безопасного загара SPF 40 Биокон, солнцезащитный спрей «Защита и загар» Nivea Sun SPF 30, молочко с омолаживающим эффектом Declare Anti-Wrinkle Sun Protection Milk SPF 20

Красота

В любое время года нам хочется выглядеть свежими и красивыми, а в преддверии лета - особенно. В базовой косметичке по уходу за телом весной и летом обязательно должны присутствовать средства, которые придают белоснежной, ещё не тронутой солнцем коже, мерцание и привлекательный оттенок. 

Мы не против умеренного приёма солнечных ванн (но только с SPF защитой), но трудно говорить о красивом загаре, когда вылазки на природу или отпуск у моря становятся скорее роскошью, нежели чем-то привычным. В такие моменты на помощь приходят средства, которые моментально придают коже лёгкий оттенок загара или визуально выравнивают её тон без вреда ультрафиолета. 

Бронзанты и средства с мерцающим эффектом - безусловный мастхэв каждой базовой косметички по уходу за телом. Хорошую косметику с эффектом загара можно найти у NUXE (знаменитое золотое масло) и адепта средств из конопли, бренда HEMPZ, а недорогим, но действенным вариантом станет бронзант от демократичной польской марки Lirene. 

 

Бронзирующий бальзам Lirene Bronze Collection Tan Effect Body Balm, увлажняющее молочко с бронзантом Hempz Touch of Summer Moisturiser, сухое золотое масло Nuxe Prodigieux Care Multi-Usage Dry Oil Golden Shimmer