Грудь - самая уникальная, самая обсуждаемая и, пожалуй, самая объективируемая часть женского тела. Бюстгальтеры со времен своего появления играли важную роль не только в жизни отдельно взятой женщины, но и вполне могли определить судьбу целой страны. В США, например, во время Второй мировой войны были широко популярны лифчики-конусы, имитирующие вытянутые молочные железы и призванные своей вызывающей остроконечной формой, напоминающей дула пушек, поддерживать боевой дух американских солдат. 

Позже Жан Поль Готье переосмыслил эту форму во время создания провокационных нарядов для концертного турне Мадонны, где на смену скрытой и достаточно скромной сексуальности пришла сексуальность агрессивная, а бюсты-конусы превратились в полноценный арт-объект.

И хотя сегодня мода и «необходимость» неудобного белья прошла, многие из нас продолжают приносить свою грудь и тело в жертву, уже не государству, но бельевым корпорациям. Мы даже не задумываемся, как часто выбрасываем деньги на неподходящие бюстгалтеры и страдаем не только финансово, но и физически - всё из-за недостатка информации о таком щепетильном вопросе, как подбор правильного белья. 

На страже здоровья

Неудобный, выпирающий по всем фронтам лифчик - вопрос не только комфорта, но ещё и эстетики. С неправильно подобранным бюстье любая вещь будет сидеть плохо -  будь то обтягивающая футболка, рубашка или платье.

К тому же, неправильное бра может повлечь за собой проблемы посерьёзнее проступающих сквозь майку кружев - сутулость, боль в спине, синдром «тяжелых плеч» и отёки груди часто являются последствием неподходящего белья. По данным Всемирной организации здравоохранения, около 80% женщин испытывают проблемы, связанные с таким, на первый взгляд, привычным элементом гардероба.

Определитесь, для чего вам нужен лифчик

Красивые комплекты из невесомого кружева смотрятся потрясающе, но зачастую совсем непрактичны, особенно если вы фигуристая и пышногрудая. К тому же, бра со множеством швов и вставок, которые напоминают скорее арт-объекты, нежели бельё, на проверку не смотрятся под одеждой и не «рисуют» фигуру.

Это совсем не значит, что от красивого белья стоит отказаться в пользу простых, но бесшовных лифчиков с системой поддержки груди - просто заранее разделите свой бельевой гардероб на 2 категории: под одежду и для всего остального. 

В первом случае - это белье, которое должно быть незаметным под одеждой (если только вы сами того захотите), формировать фигуру, подчеркивать силуэт и формы, быть удобным и не вредить здоровью. Вторая группа белья может быть менее удобной, но более красивой. Бюстгалтеры из категории «на выход» часто отделаны большим количеством кружев и декоративных элементов. 

Как выбрать идеальный бра

1. Не доверяйте консультантам в магазинах белья

Да, они ходят за вами по пятам. Да, они говорят умные вещи и предлагают померить разные комплекты, всегда готовые поднести ещё. Иногда, даже если бельё сидит на вас плохо, они восторгаются - скорее всего, за продажу именно этого бра консультант получит нехилый процент. 

Для того, чтобы не чувствовать себя в магазине белья как школьница на лекции по геометрии, дома лучше самостоятельно измерить свои параметры. Этот же навык будет особенно ценным, если вы решитесь заказать бельё через Интернет - зачастую это удобнее, дешевле и, если знать свои параметры, совсем не страшно. 

2. Размер не имеет значения

Не существует единой шкалы размеров белья, используемой всеми континентами на планете. Как мы уже упоминали, грудь - самая нестандартная часть тела, поэтому если с размерной сеткой одежды всё более менее понятно, то бельевая шкала более сложная. У женщин разных стран есть своя генетическая склонность к определённому размеру груди: в Украине это 75В, во Франции - 32В (аналогичный нашему), а англичанки отличаются более объемными формами - 36D. Именно поэтому размер 70С у одного производителя соответствует 32С, а у другого 85С. 

Вместо того, чтобы полдня высчитывать свои параметры, можно пойти более лёгким путём - приобрести идеально сидящий бюстгальтер украинского производителя (все они работают по размерное сетке EU) и уже с его помощью выбирать соответствующие бра французских, английских, американских и австралийских марок. Сравнительную таблицу спокойно можно найти на любом бельевом ресурсе или сайте производителя. 

3. Определитесь с базой

К счастью, современный выбор бра не ограничен 3-мя моделями, которые носит вся страна - разнообразие форм, материалов и цветов сегодня просто поражает. Балконеты, бандо, спортивные лифчики, бесшовные, пуш-апы, бралеты и ретро - это далеко не полный список всего, что предлагают современные бренды.

На самом деле, набор базовых бюстгальтеров зависит как от формы и размера вашей груди, так и от стиля жизни. Спортивным девушкам не обойтись без специального лифчика для активностей - они отлично поддерживают грудь снизу, закрыты сверху, а грудь в них буквально «упаковывается» и не страдает во время занятий спортом. Бесшовные - отличный вариант для тех, кто любит обтягивающую одежду, лифчики с пуш-апом придутся по вкусу девушкам, которые хотят визуально увеличит грудь на пару размеров. 

Мягкие бралеты и лифчики без лямок отлично подойдут девушкам с небольшой грудью, а вот варианты с уплотнёнными лямками, наоборот, «облегчат ношу» и уменьшат нагрузку на плечи тем, у кого пышные формы. 

Запомните: ежедневный комплект бюстгальтеров должен быть и комфортным, и эстетически приятным одновременно, поэтому это то, во что стоит вложиться и то, что окупится с лихвой.

4. Обращайте внимание на пояс

Мало кто знает, что ключевую роль в поддержке груди играет именно пояс бюстгалтера. На него приходится около 80% веса груди, на бретели и чашки при этом - всего по 10%. Пышногрудым женщинам, которым грамотная поддержка груди просто необходима, следует выбирать бюстики с широкими крепкими поясами из эластичных материалов. 

Кстати, не стоит бояться так называемых «жировых валиков», которые бывают под грудью или подмышками при примерке белья. Это не значит, что вы выбрали не ту длину пояса бюста, это всего лишь свидетельствует о том, что у вас под кожей, как и у всех людей на планете, есть жировая ткань. Если выпирающие части вас всё же смущают, попробуйте бюст с еще более широким поясом или выбирайте longline bra - лифчики-корсеты, эластичный пояс которых может доходить аж до рёбер. 

5. Периодически пересматривайте и меняйте бюстгралтеры

Наше тело меняется, и грудь - это то, что меняется в первую очередь. Даже если вы нашли свою идеальную модель бюстгальтера, это не значит, что пытка окончена. Во время беременности и после родов, гормональной терапии, процесса похудения или набора веса, а также других трансформаций тела корректировать размер или форму белья просто необходимо. Не забывайте так же про износ - любимые ежедневные лифчики имеют свойство растягиваться и менять форму, поэтому их тоже нужно менять как минимум раз в полгода. 

Полезные лайфхаки:

1. 3-4 ряда крючков на поясе нужны совсем не для «подгона» лифчика под вашу фигуру. Идеальный бюстгальтер при первой примерке всегда должен застегиваться на последний крючок. 2 других ряда пригодятся тогда, когда полоса растянется - и привычное положение бра поменяется.
    
2. Многие размеры, на первый взгляд далёкие друг от друга, взаимозаменяемы. В хороших магазинах белья этим премудростям своих сотрудников обучают - поэтому не удивляйтесь, если консультант в бельевом принесёт на выбор 2 бюстика с разными чашками и длиной пояса (например,75Б взамен 80А).
    
3. Наше тело лишено абсолютной симметрии, а грудь - самая несимметричная его часть. Если молочные железы у вас разной формы и размера, при подборе белья ориентируйтесь на ту, что побольше. Разницу в наполнении чашечки всегда можно восполнить специальными вкладками, которые продаются тут же, в бельевом или есть в каждом приличном ателье.