День святого Валентина — это такой день, когда весь мир уверенно подчеркивает то, что ты одинок: счастливые парочки и красочные вывески на каждом углу кричат о вечной любви в виде необъятных букетов, ужина при свечах и секса до рассвета. Тем временем, реальность выглядит иначе: горячие бутерброды, экзистенциальное отчаяние и пустой директ…

Итак, как же не сойти с ума от Дня всех влюбленных, если вы не влюблены? 

5 этапов, дабы обрести душевное спокойствие:

Шаг №1. Вылогиньтесь 

Сделайте себе одолжение: поставьте социальную жизнь на паузу и выйдете из всех мессенджеров на 24 часа. Если вы закроете Facebook и Instagram, то хотя бы там избавите себя от удовольствия лицезреть 101 розу и прочие атрибуты Дня святого Валентина. Так, вы подарите себе спокойствие и мир в душе, а семья, близкие люди и настоящие друзья всегда найдут способ связаться ;)

Шаг № 2. Возьмите себя в руки

Когда люди говорят, что сегодняшний вечер они потратят на себя, чаще всего подразумевают старую пижаму и любимый сериал (кстати, посмотрите здесь - у нас сейчас хорошие скидки на пижамки). Такой вечер определенно имеет место быть, но настоящая забота о себе — это не жалость. Находиться в мирке одеял и подушек конечно очень приятно, но не тогда, когда посуда в раковине растет в геометрической прогрессии, а местные тараканы отправились на поиски жилья классом повыше. 

Вы же прекрасно знаете, что домашний быт отражает душевное состояние. Начните менять первое и преобразования второго не заставят себя долго ждать. Пропылесосьте в квартире, устройте «Большую стирку», переберите вещи в шкафу и уберите, наконец, новогоднюю ёлку. Не нужно ждать для этого 8 марта ;)

Если ваши апартаменты уже в порядке, обратите внимание на другие сферы вашей жизни. Наверняка, поднакопился список важных и срочных дел, которые изо дня в день откладываются. Не забывайте, что постоянная прокрастинация всегда приводит к жизненным проблемам и болезненному психологическому самочувствию. Сядьте и закончите тянущийся вечность проект, ответьте на все имейлы, сделайте тот самый важный телефонный звонок или отправьте резюме на должность своей мечты. 

Задача которую вы поставите себе на этот вечер: а) должна быть обязательно выполнена; б) должна улучшить ваше материальное положение. Вычеркивать строчки из to-do list’а может быть не так приятно и развлекательно, но чувство собственного превосходства от выполненной работы ни с чем не сравнится! 

И теперь, когда все желания прагматичного разума выполнены… 

Шаг №3. Побалуйте себя

Настало время отдохнуть и исполнить все свои прихоти на физическом уровне. Как себя баловать на 14 февраля, решать вам, но я бы рекомендовала сконцентрироваться на заботе о теле. Сделайте что-то такое, на что вы обычно не находите времени или вообще не позволяете себе. Вечно напряженные мышцы будут благодарны сеансу у опытного массажиста, кожа лица — питательным маскам, а нервная система — горячей, пенной ванне. Вспомните любимое детское лакомство, сходите за ингредиентами и дайте вафельному тортику вернуть в вас беззаботного, искреннего ребенка. 

«Баловать себя» — не означает играть в любимую игру допоздна, смотреть фильм и читать художественную литературу. «Баловать себя» — это о том, чтобы подарить комфорт своему внутреннему миру и здоровью в целом. Сделав этот маленький подарочек, благодаря которому вы окажетесь в гармонии с собой, вы увидите, что и во Вселенной всё на своих местах.

Ну, что ж, хватит концентрироваться на себе и думать «только я в этот день без пары», ведь это далеко не так, поэтому...

Шаг № 4. Найдите других одиночек

Как я уже говорила, когда ты один, тебя преследует ощущение, что День всех влюбленных просто создан для того, чтобы почувствовать себя самой одинокой душой на планете. 

Однако, не обольщайтесь, нас таких очень и очень много! Это незаметно в новостной ленте Facebook потому, что она переполнена влюбленными парочками и постами о том, кто кого и как поздравил. Естественно, это может вызвать раздражение и отчаяние в холостом или еще хуже — разбитом сердце. Тем не менее, в городе переполненном негодующими одиночками, всегда есть тот, кто захочет продать им алкоголь :D

Промониторьте события и смело отправляйтесь на вечеринки под названиями «Анти-Валентин» или «День всех НЕвлюбленных». Заведите там интересное знакомство, попробуйте новый коктейль, от души потанцуйте. И помните, a little party never killed nobody ;) 

Если вы не любитель шумных вечеринок, регистрация на сайте знакомств (например, Tinder и Badoo) скрасит ваш вечер. С первым встречными идти пить кофе не рекомендуется, но друга по переписке можно найти очень быстро.

И теперь мы готовы перейти к финальному этапу: 

Шаг № 5. Подготовьтесь к следующему Дню святого Валентина

Только в ваших руках сделать все, для того, чтобы вы могли наслаждаться каждым днем своей жизни. Получать удовольствие от Дня всех влюбленных тоже возможно: отношения и взаимопонимание между людьми не появляются сами собой (слепая первая влюбленность не в счёт!), они достигаются с помощью определенных навыков, над которыми можно поработать и улучшить сознательными усилиями.

Если в новом году вы пообещали себе быть более общительным, то День святого Валентина отличный повод вспомнить об этом, заняться делом и стать на шаг ближе к человеку, которым вы мечтаете быть с детства.